Ребятам которые спрашивали про медитацию - как удаётся ни о чём не думать - всё напряжение осыпается, как труха, потом кусками тяжёлыми отваливается что то ещё, потом течёт и вытекает что чёрное, , начинает тошнить, а по мере вытекания хочется всё больше и больше плакать. , потом совсем сильно хоче...